side-area-logo
Kurs Aerial Akrobatyki Powietrznej na Hamaku
Kurs Aerial
Akrobatyki Powietrznej na Hamaku
Co znajdziesz w naszym kursie:
  • Specjalnie przygotowaną rozgrzewkę akrobatyczną, która przygotuje Twoje dziecko do wykonywania treningu głównego
  • 5 treningów akrobatyki powietrznej w formie wideo (aż 130 minut treningu!)
  • Przykładową rozpiskę i plan treningowy, dzięki której Twoja pociecha prawidłowo wykona figury poznane w trakcie kursu
  • Ćwiczenia rozciągające i przygotowujące do wykonania konkretnych figur akrobatyki powietrznej
  • Instrukcję prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń na szarfie/hamaku
  • Najczęstsze błędy podczas wykonywania ćwiczeń
  • Krótka choreografia do muzyki, łącząca poznane figury akrobatyki powietrznej w jeden układ

Czas: 130 min

Demonstracja kursu
Zdobądź teraz dostęp do kursu!
199,00 99 zł

*aby skorzystać z naszego kursu wymagane jest podanie adresu gmail

Z NASZYM KURSEM TWOJE DZIECKO:
  • Rozciągnie się, dzięki czemu jego ciało stanie się bardziej gibkie i elastyczne
  • Pozna podstawowe figury, niezbędne do rozwijania swojej powietrznej pasji
  • W bezpieczny sposób będzie mogło korzystać z domowego sprzętu i wykonywać ćwiczenia zgodnie z prawidłową techniką ich wykonywania
  • Pozna bardziej zaawansowane pozycje i sekwencje figur akrobatyki powietrznej
  • Nauczy się m.in powietrznej wersji syrenki, hamaka w kilku wersjach, deski, czy aniołka
  • Wykona figury w konfiguracji poziomej, pionowej oraz odwróconej
  • Pozna elementy FLY JAZZU (tańca w powietrzu), wykonując krótką choreografię do muzyki, łączącą poznane figury akrobatyki powietrznej w jeden układ
Poznaj pozostałe kursy

Poznaj pozostałe kursy

Sprzęt wykorzystywany w kursie

zakupisz u Nas!

Zdobądź teraz dostęp do kursu!
199,00 99 zł

*aby skorzystać z naszego kursu wymagane jest podanie adresu gmail

FAQ

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Nasz kurs kupisz w łatwy sposób – wystarczy w okienku „Zdobądź teraz dostęp do kursu” kliknąć ZAPISZ MNIE – wypełnić wszytkie dane i dokonać płatności . Po zaksięgowaniu płatności na podany przez Ciebie adres mailowy (preferowany gmail) otrzymasz link do kursu . Klikasz w link i od teraz Twoje dziecko może ćwiczyć razem z nami .

Wykupując nasz kurs otrzymasz nielimitowany dostęp do Kursu Online. Twoja licencja będzie dostępna przez 12 miesięcy od momentu zakupu, a Twoje dziecko może powracać do kursu dowolną ilość razy .

Kursy są przeznaczone dla dzieci które w domowych warunkach chcą od podstaw w bezpieczny sposób nauczyć się figur akrobatycznych lub rozpocząć swoją przygodę z Szarfą (aerial hammock) .

Kurs jest przeznaczony dla dzieci od 5 roku zycia.

-Kurs zawiera specjalnie przygotowaną rozgrzewkę , która nie tylko przygotuje ciało dziecka do
wykonywania treningu głównego , ale wpłynie też pozytywnie na jego ogólną sprawność, gibkość oraz kondycję – wspólnie z Twoim dzieckiem rozciągiemy się i wzmocnimy . Rozgrzewka to ważny element który nie może być pominiety w żadnym treningu.

-Każdy z naszych kursów zawiera 5 pełnych lekcji treningowych w których uczymy się nowych
elementów i figur .

-Do kursu dołączony jest przykładowy plan treningowy , który można modyfikować w dowolny sposób w zależności od tego nad którym elementem Twoje dziecko musi popracować, i jak często chce wykonywać trening .

Trening jest bezpieczny , w naszym kursie znajdują się instruktarze jak krok po kroku prawidłowo wykonać ćwiczenia tak, aby podczas treningu nie wystąpiła żadna kontuzja . WAŻNE : Twoje dziecko musi wykonywać ćwiczenia według zaleceń instruktora i zgodnie z jego wskazówkami , należy trenować z nami krok po kroku – od podstaw.

Szarfa: do treningu z szarfa bedzie potrzebny sprzęt Aerial do domowego montażu i materac dla
bezpieczeństwa.

Akrobatyka: do treningu akrobatycznego przyda się materac lub mata (ale nie są one wymagane)

Sprzęt Aerial do domowego montażu : szarfy, koła, silcks , materace oraz osprzęt kupisz w naszym sklepie internetowym

Szarfy : Dziecko powinno mieć zdjętą bizyterię (kolczyki, pierścionki, łańcuszki) , włosy spięte , strój sportowy : preferowane długie legginsy , koszulka/body z krótkim lub długim rękawkiem (aby uniknąć obtarć o szrafę ) .
Trening odbywa się na boso lub w skarpetkach .

Akrobatyka: Dziecko powinno mieć zdjętą bizyterię (kolczyki, pierścionki, łańcuszki) , włosy spięte, strój sportowy dowolny (ważne aby nie ograniczał ruchów w trakcie cwiczeń) : preferowane szorty+body gimnastyczne
Trening odbywa się na boso lub w skarpetkach .

Trening powinien być wykonywany regularnie 2 razy w tygodniu . Plan treningowy można modyfikować w dowolny sposób w zależności od tego nad którym elementem Twoje dziecko musi popracować . Trening może być wykonywany częściej , zalecamy jednak minimum jednodniową przerwę między treningami .

Formularz kontaktowy

*

*

Formularz Kontaktowy